我是拿书本垫高 然后趴在书上睡 我同事是靠着椅背睡(椅背较高)像坐火车时坐着睡的样子

越到后期跟本就趴不下去 如果硬趴在桌上，肚子马上就不舒服，肚里小孩会踢我 就只能靠在椅背上休息了

我用类似这种折叠床睡 放在办公桌下面延伸到椅子的位置刚好 收起来又不占空间

我也是耶，双宝现在25w+5d，每天中午午休都很头痛，不睡下午很累，睡又趴不下去，后背肌肉会很痛，只能侧身睡，双脚在桌子外面，但顶多10分钟，就又痛醒好想哭

我是买护颈枕, 午睡套在脖子, 往后躺, 刚好可以卡在椅背上, 就很好睡啰

我平常靠背用的抱枕是椭圆形的

所以把抱枕立在办公桌上的时候不就变得很高吗?

我就把头靠在椭圆形的顶端来给头跟脖子支撑

然后双手就抱着抱枕的腰部来让他立好

这样我可以昏迷10分钟以上耶(也可能是我太会睡了)

这样的高度我完全不需弯腰,头又有支撑,只要低于这个高度我也是会压迫的肚子

(尤其是压迫到刚吃完午餐的肚子那真是地狱)

(我们的座位安排太紧了,我要是往后靠着睡会阻碍同事出入)

我也试过垫书不过要垫到56本魔戒那么厚的大长篇才有可能免强垫到不压到肚子的高度

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我都是仰着靠在椅背上

嘴巴戴口罩

免得嘴开开

说真的可以靠在椅子上税应该也不错吧